ゆらころん

引きこもり生活が長引いて来ると、少しずつお腹周りに肉が付いて来ているような感じがします。

ダイエットをして体重をわずかでも減したいと思っていますが、食欲と怠惰な感情になかなか打ち勝つことができません。

ウォーキングや運動をすれば脂肪の燃焼につながり、体重が減少していくことは分かっているのですが、今日は寒いから明日にする。

とか、いろいろの誘惑に負けて体を動かすことを休むための言い訳をしてしまいます。

すべては自分が弱いためにした行動で、自己責任です。

こんな意志薄弱な自分でもできそうに思えたダイエット方法がこれです。

テレビを見ながら、この「ゆらこん」に座ってゆらゆらするだけ。

これなら怠け者の私でもできそうです。